Você vê seu parceiro todos os dias. Eles são a primeira pessoa com quem você fala pela manhã e a última pessoa com quem você dá um beijo de boa noite.
Mas ver um ao outro dia após dia é igual a um relacionamento saudável? Não necessariamente.
Passar um tempo de qualidade com seu parceiro é a melhor maneira de garantir que seu relacionamento permaneça saudável e forte. Isso significa ir além de sentar juntos enquanto assistem à Netflix ou sair para jantar ocasionalmente. Você merece mais do seu relacionamento – e seu cônjuge também!
Portanto, o que significa tempo de qualidade? Significa passar tempo com seu cônjuge sem interrupção e uma chance de vocês se reunirem e conversarem. A comunicação construirá intimidade emocional e confiança.
O que é considerado tempo de qualidade?
O tempo de qualidade é uma linguagem de amor que gira em torno de mostrar amor e carinho, dedicando tempo para passar juntos. Se a sua linguagem do amor é tempo de qualidade, não há nada que grite “eu te amo” como a atenção exclusiva de seu ente querido.
Tempo de qualidade também significa expressar amor fisicamente. Não sexo, necessariamente (mas isso também é ótimo!), mas por meio de segurar a mão, abraçar, acariciar e fazer cócegas. Estudos mostram que essas demonstrações de afeto aumentam a satisfação do parceiro.
Como passar um tempo de qualidade com seu parceiro
Aqui estão alguns sinais que mostram que o tempo de qualidade é importante para você. E é a sua principal linguagem do amor:
- Sentir-se sozinho quando não tem muito tempo com a pessoa amada
- Passar tempo com alguém é mais importante do que presentes, toque ou atos de serviço
- Datas adiadas e outras atividades o incomodam
- Você fica sexualmente desligado quando não passa um tempo de qualidade com seu ente querido
- Você se sente desconectado quando não passa tempo suficiente juntos
- Você se sente magoado quando sente que alguém não está te ouvindo
- Você está focado em fazer os cronogramas funcionarem
Então, como você passa um tempo de qualidade junto com seu parceiro? Aqui estão 5 dicas de relacionamento para aproveitar ao máximo seu tempo com seu parceiro.
1. Participe de uma reunião social
Hoje, a maioria das pessoas tem uma vida profissional ocupada e esquece como se divertir com seus entes queridos. Embora você não precise comparecer a todos os eventos sociais e reuniões familiares, você deve agendar um horário para desfrutar de momentos sociais juntos e apreciar seus entes queridos por seu amor e personalidade.
2. Tente coisas novas juntos
Você já quis aprender a tocar um instrumento ou falar outro idioma? Que tal paraquedismo ou dança de salão?
Em vez de vê-los como hobbies e interesses individuais, por que não envolver seu parceiro?
Usar um sexshop;
Experimentar novas atividades juntos constrói relacionamentos saudáveis porque encoraja os cônjuges a confiar um no outro para obter apoio emocional e físico.
3. Agende em tempo livre de tecnologia
Seu telefone é uma ótima maneira de ouvir música, assistir a vídeos e manter-se atualizado com amigos e familiares. Mas o seu telefone é bom para o seu relacionamento?
Muitos casais se desprezam por telefone. Estudos mostram que o phubbing pode diminuir a satisfação no relacionamento e aumentar as chances de depressão.
Reduza essas chances removendo as distrações ao passar um tempo de qualidade juntos e mostrando ao seu parceiro que ele tem toda a sua atenção.
4. Vá à academia em casal
Uma maneira de passar um tempo de qualidade juntos como casal é tornando-se parceiros de treino. Estudos mostram que os casais são mais propensos a manter sua rotina de exercícios se malharem juntos. [4]Os casais também se exercitam mais do que sozinhos.
Um estudo descobriu que 95% dos casais que malham juntos mantiveram a perda de peso em comparação com 66% dos solteiros que o fizeram.
Participe de uma academia, faça exercícios para casais em casa, experimente ioga para casais , faça trilhas para caminhadas ou tire suas bicicletas. Não importa de que maneira você escolha se exercitar, essas atividades saudáveis podem promover um relacionamento saudável.
5. Cozinhar as refeições juntos
Abra uma garrafa de vinho ou coloque uma música romântica para tocar enquanto está ocupado – na cozinha, é claro!
Uma das melhores dicas de relacionamento para passar um tempo de qualidade juntos quando vocês dois têm agendas lotadas é preparar as refeições juntos.
Apimentar as coisas e tentar preparar uma refeição de quatro pratos ou um prato francês chique juntos. Essa não é apenas uma maneira divertida de passar o tempo juntos, mas também promove o trabalho em equipe.
Se tudo correr bem, você terá uma noite romântica em casa que preparou com suas quatro mãos. E se a comida não saiu do jeito que você esperava, você certamente vai rir e criar novas memórias juntos.