O que é um déficit calórico na perda de peso?

Quando você comer menos calorias que você queima, você criar um déficit calórico. Você deve criar um déficit calórico para perder peso. Um déficit calórico, por vezes, é também chamado de um défice de energia, porque as calorias são uma unidade de calor ou energia. O que É um Déficit Calórico? Cada pedaço de comida [...]